MITI & LEGGENDE 
FEBBRAIO 2022 • SUDARE FA DIMAGRIRE?
• ALLENIAMO ADDOMINALI ALTI O BASSI?
• I DOLORI MUSCOLARI NEI GIORNI SUCCESSIVI ALL’ALLENAMENTO SONO DOVUTI ALL’ACIDO LATTICO?
• SI DIMAGRISCE SOLO CON ATTIVITÀ CARDIO?
• FACENDO GLI ADDOMINALI FACCIO ANDARE VIA LA PANCIA?
• LE DONNE CHE FANNO PESI DIVENTANO MUSCOLOSE COME GLI UOMINI?
Sono alcune domande che spesso si sentono in palestra….
Questo perché il mondo del fitness è popolato da falsi miti e leggende metropolitane che nulla hanno di fondamento scientifico.
E’ doveroso pertanto fare un po’ di chiarezza su quello che spesso ci proviene dal passato, informazioni che sono dure a morire.
Le FAKE NEWS servono solo per attirare il pubblico, purtroppo non esiste nulla di miracoloso…
Gli argomenti che andremo a trattare saranno tanti, sicuramente molti di voi avranno delle curiosità riguardo:
• Perdere peso in poco tempo
• Migliorare la composizione corporea
• Aumentare la forza
• Ecc. ecc.
I dubbi vanno sempre chiariti da persone esperte.
Noi ti possiamo aiutare.
Come?
Anzitutto seguendo la nostra rubrica mensile sui social,
ma anche contattandoci tramite FACEBOOK oppure INSTAGRAM…
