PILATES2018-10-17T10:41:52+00:00

Project Description

PILATES

Disciplina intesa come rieducazione e riequilibrio psicofisico, consigliato a tutti soprattutto a
chi accusa e a chi vuole prevenire dolori postural.
Le lezioni si svolgono mediante una sequenza di esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di
piccoli attrezzi ( softball, Swiss ball, ring, banda elastica, bastone).
Difficoltà** Dimagrimento* Tonificazione *